Hoje vou falar pra vocês um pouco sobre um produtinho que há algum tempo tem feito parte da culinária do dia-a-dia da minha casa. O óleo de coco contribui para o emagrecimento por não precisar de enzimas para ser absorvido, se transformando rapidamente em energia no fígado e assim, não se depositando no nosso corpitcho, ou seja, gera calor e queima calorias.
Além disso, promove saciedade, fazendo que comamos menos, tem ácido laurílico que é um anti-inflamatório e que ajuda a reduzir o LDL ( famoso colesterol ruim) junto com o ômega 6 e o 9 também presentes na composição e pra ficar melhor ainda, está presente a vitamina E, potente anti-oxidante. Bom demais, não?
Eu uso substituindo o óleo de cozinha. Confesso que o gosto de coco é forte e altera, sim, o sabor da receita se usado em muita quantidade, por isso manero na dose e quando vou receber alguém acabo usando o óleo comum.
É isso,
Beijo, beijo
Luiza
Ah! Você encontra facilmente em lojas de produtos naturais como o Mundo Verde.
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